Ouderlijke controle met COCO DENKT en COCO BEWEEGT
Beeldschermen zijn tegenwoordig een integraal onderdeel van ons dagelijks leven.
Als gevolg daarvan worden kinderen tegenwoordig geboren met deze technologie in hun handen.
Maar dit is niet zonder gevolgen.
De negatieve effecten van schermen op de ontwikkeling van kinderen worden steeds meer benadrukt.
Of het nu gaat om het vertragen van de cognitieve ontwikkeling van een kind door blauw licht of een zittende levensstijl, schermtijd is een gevaar dat bestreden moet worden.
Niet alle voorgestelde oplossingen lijken echter effectief te zijn, vooral ouderlijk toezicht is een bron van conflicten tussen ouders en kinderen.
In deze gids geven we je praktisch advies en nemen we de tijd om de COCO-toepassing te introduceren, die elke 15 minuten beeldschermtijd een sportpauze voorschrijft.
Een interessante en leuke aanpak.
Hieronder volgt een overzicht van de oplossingen en adviezen die we hebben gegeven.
IN DEZE HANDLEIDING
01.
Observatie en bijbehorende aandoeningen
Een gezonde balans tussen schermtijd en fysieke en sociale activiteiten is cruciaal voor hun algehele welzijn.
03.
De voordelen van een sportvakantie
Dit compromis tussen technologie en offline activiteiten is cruciaal voor het cultiveren van een evenwichtige levensstijl in ons digitale tijdperk.
02.
Oplossingen
Ouderlijk toezicht beperkt de toegang tot en de tijd voor schermen, terwijl pauzes kinderen aanmoedigen om fysieke, sociale en creatieve activiteiten te ondernemen.
04.
BONUS: Praktijkvoorbeelden
Deze voorbeelden bieden waardevolle inzichten in het bevorderen van een gezonde balans tussen technologie en de levensstijl van kinderen.
Documentatie
Ouderlijk toezicht
COCO DENKT en COCO BEWEEGT
We hopen dat je het nuttig vindt!
01.
HET GEBRUIK VAN SCHERMEN: EEN ALARMERENDE BEVINDING
Volgens recent onderzoek naar de volksgezondheid brengen kinderen momenteel gemiddeld 6 tot 7 uur per dag voor een scherm door.
Memorie Met Kaarten
Verloren Gedicht
Coco aan het strand
Het gebruik van schermen: een alarmerende bevinding
Ten eerste, welke effecten kunnen we waarnemen bij jonge kinderen?
Ten eerste zitten ze steeds meer, zoals blijkt uit een rapport van ANSES, waarin bijna 2/3 van de onderzochte bevolking zich op een kritieke gezondheidsdrempel bevindt wat betreft dagelijkse lichaamsbeweging.
Waarom?
Schermen zijn echte Zwitserse zakmessen waarmee je zowel kunt leren als spelen.
Kinderen hebben daarom de gewoonte om manieren te zoeken om zichzelf te vermaken op schermen zonder de bank te verlaten.
Bovendien is de tablet of smartphone ook een kracht om rekening mee te houden, wat ouders prima uitkomt.
Ouders hebben ook een rol te spelen in het stimuleren van de cognitieve en motorische ontwikkeling van hun kinderen.
Hoe vaak heb je deze zin gehoord of gezegd?
De Covid-19 epidemie en de vele opsluitingen hebben de organisatie van het gezin volledig ontwricht.
Sommige ouders grijpen naar de eenvoudigste en meest praktische oplossingen om hun kinderen die in deze omgeving opgroeien te stimuleren.
Op zich zijn schermen niet zozeer schadelijk als wel de hoeveelheid tijd die kinderen eraan besteden.
Dat laatste is de afgelopen twintig jaar sterk toegenomen en dat geldt nog sterker voor de huidige gezondheidscrisis.
Het probleem is dat blauw licht verslavend is en moeilijk om vanaf te komen.
De handelingen die we erop uitvoeren geven ons plezier en de hersenen associëren dit plezier met het zien van een scherm.
Daardoor is elk excuus goed genoeg om naar je smartphone, televisie of tablet te kijken.
Het scherm is een grote bron van prikkels en kinderen kunnen het moeilijk vinden om met al deze informatie om te gaan.
Wanneer informatie overvloedig is en slecht georganiseerd, kunnen kinderen bepaalde effecten voelen, zoals :
DE FIGUREN
- Kinderen gebruiken gemiddeld 2,4 schermen regelmatig,
- 87% van de kinderen tussen 3 en 10 jaar kijkt televisie.
- 48% gebruikt een tablet.
Schade aan gezondheid, slaap, cognitie, gedrag en emoties.
Lichamelijke activiteit stelt kinderen in staat om stoom af te blazen, zich beter te voelen over hun lichaam en zelfcontrole te leren, wat fundamenteel is voor hun dagelijkse ontwikkeling.
Schermgerelateerde aandoeningen
Dit alles wordt gekenmerkt door verslavend gedrag ten opzichte van schermen.
Hoewel de definitie van SES meer in detail moet worden gedefinieerd, kunnen we een aantal elementen en criteria identificeren die eraan gekoppeld zijn.
Ter informatie:
- Het kind vertoont symptomen die verband houden met stemming, angst, cognitie, gedrag of sociale interacties, wat kan leiden tot beperkingen op school, thuis of met leeftijdsgenoten.
Typische tekenen/symptomen lijken op chronische stress en omvatten prikkelbare, depressieve of labiele stemmingen, buitensporige driftbuien, ongeorganiseerd gedrag, oppositioneel en uitdagend gedrag, gebrek aan sportiviteit, sociale onvolwassenheid, slecht oogcontact, slapeloosheid en niet-herstellende slaap, leerproblemen en een beperkt kortetermijngeheugen.
- SES kan voorkomen in de afwezigheid of aanwezigheid van andere psychiatrische, neurologische, gedrags- of leerstoornissen en kan elke geestelijke stoornis nabootsen of verergeren.
- De symptomen kunnen aanmerkelijk verbeteren door een strikte eliminatie van beeldschermmedia (een “schermvastperiode”).
- De symptomen kunnen terugkeren bij de herintroductie van schermmedia na het vasten.
Sommige kinderen kunnen omgaan met een beperking na het vasten, terwijl anderen onmiddellijk terugvallen bij hernieuwde blootstelling. - Kwetsbaarheidsfactoren zijn onder andere mannelijkheid, reeds bestaande psychiatrische, neurologische ontwikkelings-, leer- of gedragsstoornissen, gelijktijdig bestaande stressfactoren en cumulatieve blootstelling aan beeldschermen sinds de geboorte.
Bovendien lopen vooral jongens met ADHD of ASS risico.
02.
HET GEBRUIK VAN SCHERMEN: OPLOSSINGEN
Ouderlijk toezicht en de introductie van regelmatige sportpauzes bieden een allesomvattende aanpak om het gebruik van schermen door kinderen te beperken en een balans tussen technologie en een actieve levensstijl te bevorderen.
Kleurvorm
Promotor
Syllabus
Wat zijn de oplossingen?
We moeten niet vergeten dat het de schermtijd is die negatief is, niet de schermen zelf, die kinderen juist in staat kunnen stellen om te leren terwijl ze plezier hebben, op voorwaarde dat ze weten hoe ze ze moeten gebruiken.
OUDERLIJK TOEZICHT
Uw kind verbieden schermen te gebruiken brengt het gezin in een conflictsituatie.
En zodra er een conflict is, steekt het kind vaak al zijn energie in het omzeilen van de regels.
Kortom, door een gezonde omgeving voor kinderen te willen creëren, doen we het tegenovergestelde.
Ouderlijk toezicht lijkt dan een tijdelijke situatie die de dingen alleen maar erger maakt.
Dit is des te meer waar omdat het over het algemeen makkelijk te omzeilen is en het kind altijd wel een manier zal vinden om het achter je rug om te doen.
Desondanks slagen de meeste kinderen erin om deze controle te omzeilen dankzij advies van oudere vrienden of video tutorials die online beschikbaar zijn.
van de ouders dergelijke beperkingen “moeilijk” of “zeer moeilijk” vindt om af te dwingen en dat dit een reden is voor conflicten met hun kinderen.
REGELMATIGE PAUZES
Overheidsinstanties zoals de CSA zijn hier heel duidelijk over:
- Geen beeldschermen voor de leeftijd van 3 jaar,
- van 3 tot 6 jaar moeten schermen beperkt worden tot 30 minuten per dag,
- van 6 tot 10 jaar moeten schermen beperkt worden tot 1 uur per dag,
- Daarna moet het kind een actieve toeschouwer worden en weten hoe het moet stoppen.
Daarom heeft DYNSEO een educatieve en intelligente applicatie gemaakt die de schermtijd van je kinderen respecteert.
In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, zijn schermen onze vrienden en is het de manier waarop we ze gebruiken die gevaarlijk is.
Deze video is beschikbaar op het Dynseo YouTube-kanaal.
Coco, de onderwijsoplossing
Deze is aangepast voor kinderen en maakt het gebruik van schermen educatief en leuk!
De applicatie is compatibel met Apple- en Android-apparaten en vereist geen internetverbinding.
PEDAGOGISCHE SPELLETJES
KLEURVORM
Plus: in de middelmatige en moeilijke levels kan de regel bij elke beurt veranderen.
Wees dus voorzichtig!
DE EIGENAAR
Logica, aandacht, ruimtelijk inzicht en nog veel meer.
SYLLABUS
Ondersteuning voor taal en leren.
HET KIND ALS ACTIEF PERSOON
Om te leren moeten kinderen actief zijn, dingen uitproberen, fouten maken en zelf de oplossing vinden!
Het kind wordt een speler in het spel!
In games klik je op objecten, sleep je ze over het scherm of verplaats je ze naar de juiste positie op het scherm.
Integendeel, hoe persoonlijker de activiteit, hoe meer deze is aangepast aan de behoeften van het kind dat hem gebruikt en daarom effectiever is.
Met 3 moeilijkheidsniveaus kan elk kind spelen volgens zijn of haar vaardigheden.
Naarmate ze ouder worden, kunnen ze de moeilijkheidsgraad verhogen voor meer geschikte spellen.
Coco biedt meer dan 30 spelletjes, zodat kinderen verschillende soorten activiteiten kunnen ontdekken en verschillende cognitieve functies kunnen stimuleren.
Bovendien voorkomt de afwisseling dat ze gefixeerd raken.
Coco biedt meer dan 30 spelletjes, zodat kinderen verschillende soorten activiteiten kunnen ontdekken en verschillende cognitieve functies kunnen stimuleren.
Bovendien voorkomt de afwisseling dat ze gefixeerd raken;
Alle Coco-spellen hebben pastelkleuren met goede contrasten.
Dit maakt het makkelijk om te herkennen wat er is, zonder de ogen te vermoeien.
De visuele informatie op het scherm is spaarzaam om de aandacht gericht te houden op het doel van het spel en om het kind niet te overladen met prikkels.
Met een eenvoudige, intuïtieve interface kunnen kinderen Coco zelfstandig gebruiken en leren om spellen te organiseren en te beheren.
Het is dus efficiënt, nauwkeurig en nuttig!
03.
De sportpauze
Het introduceren van regelmatige sportpauzes in de routines van kinderen is essentieel om de schadelijke effecten van overmatig schermgebruik tegen te gaan en zo hun fysieke en mentale gezondheid te bevorderen.
Rustige tijd
Dans met COCO
1, 2, 3, standbeeld
Een alternatief voor ouderlijk toezicht
Coco’s Sport Break is een functie waarmee je een dynamische pauze kunt nemen.
Dit helpt een zittende levensstijl onder kinderen te verminderen en zorgt ervoor dat ze tijd hebben voor lichamelijke activiteit.
WAAROM EEN PAUZE?
Als kinderen schermen gebruiken, is het bovendien moeilijk om de activiteit te onderbreken en wordt de perceptie van tijd veranderd, waardoor het kind vaak meer tijd op het scherm doorbrengt.
Op deze manier nemen kinderen een pauze van het scherm, worden ze actief en verbeteren ze hun perceptie van tijd!
Je zult blij zijn als hij tijdens het uur verschillende keren opstaat om te oefenen, en hij zal het nog leuk vinden ook!
BESCHIKBARE SPELLEN
DIER MIME
Hier nodigt COCO kinderen uit om een dier na te doen.
Na het oefenen kunnen ze proberen jou het dier te laten raden, zodat ze later een show van hun lievelingsdieren kunnen opvoeren.
En je kunt er zelfs voor kiezen om de activiteit in het Engels te doen om meer over talen te leren!
MIME EMOTIES
Dit stimuleert het inlevingsvermogen van het kind en stelt het in staat om lichaamstonen met emoties te associëren.
Het kind kan bijvoorbeeld begrijpen dat buikpijn kan betekenen dat het honger heeft. Je kind zal dan beter kunnen communiceren.
Het is een essentieel spel in het tijdperk van maskers!
DE ACROBAAT
Hier laat COCO een acrobatische houding zien die gedurende een bepaalde tijd moet worden uitgevoerd.
Het is een fysiek spel dat je met hem kunt spelen.
Wees niet beledigd als ze beter zijn dan jij!
1,2,3 STAAT
COCO speelt muziek en je peuter moet dansen.
Als de muziek stopt, moet hij stoppen met bewegen!
Doen ze dat niet, dan verliezen ze.
Je kunt dit met meerdere kinderen doen en de laatste die overblijft wint.
DANSEN MET COCO
Er wordt muziek gespeeld.
Soms versnelt ze, soms vertraagt ze, met als doel te dansen op het tempo van de muziek.
DE LENTE
Dit spel is ideaal voor het ontwikkelen van het ruimtebesef van het lichaam en het verbeteren van de spierspanning.
Je hoeft dus niet te zitten!
De doelstellingen van de verplichte sportonderbreking
Coco’s Sport Break is een functie waarmee je een dynamische pauze kunt nemen.
Dit helpt een zittende levensstijl onder kinderen te verminderen en zorgt ervoor dat ze tijd hebben om fysiek actief te zijn.
INCLUSIE
Dit helpt om sociale relaties te onderhouden, het zelfvertrouwen te herstellen en een zekere mate van onafhankelijkheid te verwerven.
De pauze is daarom zowel fysiek als mentaal heilzaam.
Je kunt bijvoorbeeld spellen verbergen die je niet wilt, zodat een kind met een handicap spellen kan spelen die wel toegankelijk zijn.
04.
CASUSBEELD
Er worden praktische casestudy’s gepresenteerd om je te helpen de beste oplossingen te vinden om je kinderen te ondersteunen.
Invasie van mollen
Ballonboor
Acrobat
Sara beantwoordt je vragen
Het gebruik van de tablet moet daarom worden gepersonaliseerd.
We hebben vragen ontvangen van ouders en zorgverleners die onze applicatie gebruiken, waarin ze om advies vragen over het gebruik ervan.
Dus hier zijn enkele vragen en onze antwoorden, evenals enkele praktische voorbeelden om je te helpen twijfels weg te nemen en het meeste uit Coco te halen.
Daarom is het voor hen moeilijker om te begrijpen hoeveel tijd ze op de tablet hebben doorgebracht of dat de beschikbare tijd op is.
Het is belangrijk om het kind praktische hulp te geven:
Als er nog 10 minuten over zijn voordat je tegen het kind zegt dat het moet stoppen met spelen, zeg dan tegen het kind “Ik wil je zeggen dat je over 10 minuten de tablet moet uitzetten”.
Doe hetzelfde 5 minuten ervoor en 1 minuut ervoor.
Als je praat, onderstreep dan de getallen die het kind kent, zodat het kan zien dat de tijd verstrijkt (10, 5, 1, 0).
Als er nog een minuut over is, kun je zeggen “Er is nog maar een minuut over, tijd voor een laatste spel. Welk spel wil je als laatste spelen?
Het kind kan de activiteit afsluiten met zijn favoriete spel en zal blij zijn.
Gebruik een stopwatch of zandloper: spreek een tijd af met het kind en leg de stopwatch of zandloper naast het kind.
Ze zien de tijd verstrijken en het einde van de activiteit wordt gekoppeld aan de stopwatch en niet aan jou (de stopwatch heeft gelopen, dus de tijd is om).
Het is aan ons om hen de informatie te geven, uit te leggen hoe het werkt, wat de mogelijkheden en beperkingen zijn.
Daarom moet je je kind vanaf het begin laten zien hoe de tablet werkt, waar je op moet drukken om hem aan te zetten, waar je het geluid kunt vinden, hoe hard je het scherm moet aanraken en hoe je de Coco-toepassing opent.
Als de tablet voor het hele gezin is, maak dan verschillende pagina’s aan op de tablet en geef het kind aan welke pagina van hem of haar is.
Ze zullen blij zijn met hun eigen pagina en zich verantwoordelijk voelen.
Als je grenzen of regels oplegt, leg dan uit waarom, zodat het kind ze beter begrijpt en accepteert.
Zo komen kinderen niet in de verleiding als ze het zien en zullen ze er alleen om vragen als ze het echt willen gebruiken.
De WHO (Wereldgezondheidsorganisatie) heeft aanbevelingen opgesteld op basis van leeftijd:
0 – 3 jaar: geen scherm
3 – 6 jaar: maximaal één uur per dag
> 6 jaar: tijd varieert afhankelijk van het kind
In het algemeen is het heel belangrijk om elke dag lichamelijk actief te zijn!
Maar zoals we al eerder zeiden, is niet alleen de tijd die op het scherm wordt doorgebracht belangrijk, maar ook het moment van de dag waarop het wordt gebruikt.
Blauw licht van beeldschermen beïnvloedt dit ritme en kan slaapproblemen veroorzaken (moeilijk in slaap vallen, onregelmatige slaap, vaak wakker worden tijdens de nacht).
Je kunt een specifiek moment van de dag kiezen (wanneer het kind thuiskomt van school, tijdens etenstijd, terwijl de ouders eten klaarmaken, enz.)
Op deze manier gebruikt je kind de tablet alleen op de momenten en voor de duur die voor zijn leeftijd worden aanbevolen.
Een juist gebruik van het scherm kan het probleem echter oplossen.
Activiteit met de tablet hoeft niet te betekenen dat het kind geïsoleerd raakt.
Integendeel, het kan hen helpen om positieve relaties aan te gaan en te onderhouden!
Als het kind klaar is met spelen, vraag dan wat het gespeeld heeft, of het het leuk vond en of het een nieuwe topscore heeft gehaald. Dit brengt een gesprek op gang en houdt de relatie met het kind in stand.
Bovendien wordt het spel iets dat gedeeld kan worden en dat iedereen kent!
Coco laat twee mensen op dezelfde tablet spelen, met het scherm in tweeën gesplitst.
Je kunt het spel direct met je kind delen, of ze kunnen het delen met hun broertjes en zusjes.
Spelen met z’n tweeën is leuker en helpt om sociale banden te onderhouden.
Alle bronnen in het spel (afbeeldingen, tekst, woorden) worden gecontroleerd en zijn geschikt voor kinderen, zodat ze geen gevaarlijke inhoud kunnen vinden.
Gedurende een bepaalde tijd moet het kind een aantal fysieke activiteiten doen om in beweging te komen en zijn hoofd leeg te maken.
Je kunt het type fysieke activiteit selecteren dat hij kan doen.
Zo kunt u de spelactiviteiten en prestaties van uw kind bijhouden.
Tegenwoordig is het bewijs angstaanjagend, aangezien de hoeveelheid tijd die jonge mensen worden blootgesteld aan schermen en hun sedentaire levensstijl toeneemt.
Dit is niet zonder gevolgen, want psychologen melden dat ze steeds jongere kinderen helpen met verschillende cognitieve stoornissen.
Er bestaan oplossingen.
Ze zijn echter niet effectief en daarom hebben we COCO gemaakt voor intelligent gebruik van schermen.
Je kunt het Coco programma 7 dagen gratis testen, dus aarzel niet!
U kunt ook contact met ons opnemen via coc@dynseo.com.
COCO DENKT EN COCO BEWEEGT © ONTDEKKEN .
COCO DENKT en COCO BEWEEGT De © applicatie bevat meer dan 30 educatieve spellen om Frans, wiskunde, logica, geheugen en aandacht te oefenen.
Bovendien legt de applicatie elke 15 minuten schermtijd een sportpauze op om gedoseerd schermgebruik aan te leren.
Veel slimmer dan ouderlijk toezicht!
