by Suzie | Mar 14, 2023 | Os conselhos do treinador
As actividades no EHPAD (estabelecimento para idosos dependentes) têm um impacto significativo na qualidade de vida dos residentes. A animação pode assumir diferentes formas, tanto actividades colectivas como individuais. Ambas as formas têm vantagens e...
by Suzie | Fev 28, 2023 | Os conselhos do treinador
Dormir é uma função vital para o nosso corpo, mas será realmente bom para a nossa saúde e para o nosso cérebro? A resposta é um retumbante sim. Estudos mostram que o sono desempenha um papel crucial na manutenção da saúde cerebral, incluindo a consolidação da memória,...
by Suzie | Mar 14, 2023 | Os conselhos do treinador, Tudo sobre Alzheimer
As oficinas de memória são uma actividade importante nos lares residenciais para idosos uma vez que ajudam a manter ou melhorar as capacidades cognitivas dos residentes. As oficinas de memória são uma forma divertida de manter os residentes activos e empenhados, ao...
by Suzie | Abr 11, 2023 | Os conselhos do treinador
Hoje em dia, a população mundial está a envelhecer rapidamente. Prevê-se que o número de pessoas com 65 ou mais anos duplique até 2050, atingindo quase 2,1 mil milhões. Esta tendência demográfica coloca desafios significativos aos cuidados de saúde e aos cuidados com...
by Suzie | Mar 14, 2023 | Os conselhos do treinador
A flexibilidade cognitiva é um aspecto importante do nosso cérebro que nos permite adaptar-nos a situações novas e em mudança. Está intimamente ligado a outras funções cognitivas, tais como memória de trabalho, atenção e inibição. Neste artigo vamos explorar o que é a...
by Suzie | Mar 14, 2023 | Aconselhamento dos treinadores, Os conselhos do treinador
Plasticidade neural é um termo utilizado para descrever a capacidade do cérebro de mudar em resposta à experiência e ao ambiente. Os cientistas descobriram que o cérebro é capaz de mudar e adaptar-se a novas situações ao longo da vida. Isto significa que mesmo adultos...
