由 Suzie | 4 月 7, 2023 | 教练建议 - coaches' advice
强迫症，通常被称为OCD，是一种以反复出现的强迫性思维和重复性强迫行为为特征的精神疾病。 这些症状会严重影响强迫症患者的生活质量，使他们无法在日常生活中正常工作。 然而，存在有效的治疗方法，包括大脑训练。 大脑训练可以帮助强迫症患者改善他们的认知功能，减少他们的症状，使他们能够过上更快乐和更充实的生活。 在下文中，我们将详细了解大脑训练如何在日常生活中帮助强迫症患者。 什么是强迫症的强迫症？ 污染...
由 Suzie | 4 月 7, 2023 | 教练建议 - coaches' advice
躁郁症是一种情绪障碍，影响到全世界数百万人。 它的特点是极端的情绪波动，从狂躁到抑郁的发作不等。 躁郁症的治疗方法可能包括药物治疗、治疗和改变生活方式。 然而，越来越多的研究表明，大脑训练也可能对患有这种疾病的人有益。 在这篇文章中，我们将探讨大脑训练对双相情感障碍的好处，以及不同形式的大脑训练可以用来帮助控制这种复杂的疾病的症状。 躁郁症的不同类型有哪些？ 躁狂症的发作 它们是 I型双相情感障碍的一个主要特征。 它们有时也出现在双相情感障碍II型中。...
由 Suzie | 4 月 11, 2023 | 教练建议 - coaches' advice
游戏世界是令人难以置信的庞大和多样化，为玩家提供了大量不同的体验和类型。 但你知道吗，有些游戏可以帮助刺激你的大脑？ 提升大脑的游戏 国际象棋 作为世界上最古老和最流行的棋类游戏之一，国际象棋是一个永恒的经典，已经存在了几个世纪。 国际象棋是一个很好的游戏，可以提高你解决问题的能力和一般认知能力。 国际象棋是一种战略游戏，可以提高记忆力、计划和决策能力。 下棋还可以激发创造力，提高解决问题的能力。 超级马里奥和视频游戏...
由 Suzie | 4 月 7, 2023 | 教练建议 - coaches' advice
心理健康是一种情感、心理和社会福祉的状态，在这种状态下，一个人可以发挥他或她的潜力，应对日常生活的挑战，有效地工作并为社区做出贡献。 它是一种大脑和思维的最佳运作状态，使人能够过上平衡和满意的生活。 精神健康的定义 心理健康包括许多不同的方面，包括能力： 管理情绪：心理健康涉及适当管理情绪的能力，认识和调节悲伤、愤怒、焦虑或压力的感觉。 清晰的思维：心理健康还涉及清晰的思维和做出理性决定的能力。 保持积极的关系：心理健康包括与他人保持积极关系的能力，与人有效联系和沟通。...
由 Suzie | 4 月 11, 2023 | 教练建议 - coaches' advice
程序性记忆是现有的最迷人的记忆类型之一。 它储存了我们长期以来获得的习惯、技能和身体动作，如演奏乐器或驾驶汽车。 在这里，我们深入研究程序性记忆的细节，探索它是如何工作的，我们如何存储信息，它是如何与情绪联系在一起的，以及哪些疾病与它有关。 我们还将提供练习来提高程序性记忆。 记忆系统 记忆系统分为几种类型的记忆，每种都有不同的功能和特点。 最常见的记忆类型是短期和长期记忆。 短期记忆是在短时间内储存少量信息的能力，而长期记忆是永久储存信息的能力。 了解更多 程序性记忆 ...
由 Suzie | 4 月 11, 2023 | 教练建议 - coaches' advice
社交技能对于生活中的成功至关重要，无论是职业还是个人。 自信是这些重要的社会技能之一。 它允许你以明确和尊重的方式传达你的需求、意见和感受，同时尊重他人的需求、意见和感受。 我们将探讨什么是自信，它与被动性和攻击性有什么不同，以及它能带来的好处。 什么是自信？ 自信是一种沟通方式，它允许一个人在尊重他人的同时清楚和直接地表达自己。 自信是指在没有攻击性或被动性的情况下主张自己的权利和意见。 这意味着，一个人可以以开放和诚实的方式表达自己的想法、感受和需求，同时倾听和尊重他人。...
